가슴
벤치프레스
인클라인 벤치 프레스
팔굽혀펴기
삼두
케이블 푸시 다운
투 암 덤벨 오버헤드 익스텐션
원 암 덤벨 오버헤드 익스텐션
728x90
'ssung_끄적끄적 > 운동일지_끄적' 카테고리의 다른 글
| 23.05.10 - 운동 일지 (0) | 2023.05.11 |
|---|---|
| 23.05.08 - 운동 일지 (0) | 2023.05.11 |
| 23.05.06 - 운동일지 (0) | 2023.05.07 |
| 23.05.05 - 운동일지 (0) | 2023.05.07 |
| 23.05.03 - 운동일지 (0) | 2023.05.04 |