ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.05.03 - 운동일지

ssungcohol 2023. 5. 4. 11:01

 

데드리프트 - 6set
랫풀다운 - 5set

케이블 시티드 로우 - 5set

원암 시티드 로우 - 3set

케이블 풀 다운 - 4set

 

이두

Ez바 컬 - 6set

덤벨 컬 - 4set

헤머 컬 - 3set

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