ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.05.08 - 운동 일지

ssungcohol 2023. 5. 11. 00:15

하체

스쿼트 - 8set

핵스쿼트 - 4set

레그컬 - 4set

 

이두

EZ바 컬 - 6set
덤벨 컬 - 3set

해머 컬 - 4set

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