ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

24.09.24 - 운동일지

ssungcohol 2024. 9. 24. 22:44

하체

 

레그 익스텐션 - 4set

레그 프레스 - 4set

스쿼트 - 4set

 

가슴

 

인클라인 벤치 프레스 - 4set

벤치 프레스 - 4set

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