하체
스쿼트 - 6set
레그프레스 - 6set
레그 익스텐션 (아이솔레이트) - 4set
레그컬 - 4set
레그 레이즈 - 4set
사이클 - 15m
운동은 했는데 기록을 안했음.. 꾸준히 다시 해보자
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