ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

24.07.29 - 운동일지

ssungcohol 2024. 7. 29. 23:14

하체

 

레그 익스텐션 - 6set

핵 스쿼트 - 3set

레그 프레스 - 6set

스미스 머신 스쿼드 - 4set

레그 컬 - 4set

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