하체
레그 익스텐션 - 10set
레그 프레스 - 5set
레그 컬 - 5set
힙 어브덕션 - 4set
힙 어덕션 - 4set
발목 언제 나아지지.. 왜 상태가 더 안좋은 것 같지..
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