ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.12.28 - 운동일지

ssungcohol 2023. 12. 28. 23:31

가슴

 

벤치프레스 - 6set

인클라인 벤치 프레스 (머신) - 4set

인클라인 벤치 프레스 - 4set

팔굽혀펴기 - 4set

 

이두

 

EZ바 777 - 4set

해머 컬 - 4set

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