ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.09.04 - 운동일지

ssungcohol 2023. 9. 4. 23:57

어깨

 

바벨 밀리터리 프레스 - 7set

덤벨 밀리터리 프레스 - 4set

사이드 레터럴 레이즈 - 6set 

벤트 오버 바벨 레이즈 - 4set

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