ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

24.07.22 - 운동일지

ssungcohol 2024. 7. 23. 01:31

하체

 

레그 익스텐션 - 6set

레그 프레스 - 6set

스쿼트 - 4set

레그 컬 - 4set

 

시간이 촉박해서 빠르게 필수적인 것들만!

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