하체
스쿼트 - 6set
레그 프레스 - 5set
힙 어브덕션 - 4set
힙 어덕션 - 4set
런지 - 4set
레그 컬 - 4set
레그 컬 (아이솔레이트) - 3set
레그레이즈 - 4set
하체 재활 시작..
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