ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.11.28 - 운동일지

ssungcohol 2023. 11. 28. 23:27

 

풀업 - 3set

데드리프트 - 6set

바벨로우 - 4set

케이블 시티드 로우 - 4set

랫 풀 다운 (네로우그립) - 4set

원 암 케이블 시티드 로우 - 3set

암 풀 다운 - 4set

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