ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.07.28 - 운동일지

ssungcohol 2023. 7. 29. 18:46

어깨

 

스미스 머신 밀리터리 프레스 - 6set

덤벨 밀리터리 프레스 - 4set

벤트 오버 바벨레이즈 - 6set

사이드 레터럴 레이즈 - 10set

 

 

728x90

'ssung_끄적끄적 > 운동일지_끄적' 카테고리의 다른 글

23.07.31 - 운동일지  (0) 2023.08.01
23.07.29 - 운동일지  (0) 2023.07.29
23.07.27 - 운동일지  (0) 2023.07.29
23.07.25 - 운동일지  (0) 2023.07.25
23.07.24 - 운동일지  (0) 2023.07.24