ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.07.27 - 운동일지

ssungcohol 2023. 7. 29. 18:39

등 (간단하게)

 

풀업 - 8set

데드리프트 - 6set

케이블 시티드 로우 - 6set

 

이두

 

바벨 컬 - 4set

컨센트레이셔 컬 - 4set

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