ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.07.24 - 운동일지

ssungcohol 2023. 7. 24. 23:58

어깨

 

밀리터리 프레스 - 6set

페이스풀 - 5set

케이블 리버스 플라이 - 3set

사레레 - 6set

머신 밀리터리 프레스 - 3set

 

유산소

20분

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