ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.11.14 - 운동일지

ssungcohol 2023. 11. 14. 23:00

하체

 

스쿼트 - 6set

레그 프레스 - 5set

힙 어브덕션 - 4set

런지 - 3set

핵 스쿼트 - 4set

레그 익스텐션 - 4set

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