ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.11.01 - 운동일지

ssungcohol 2023. 11. 1. 23:09

하체

 

레그 프레스 - 6set

스쿼트 - 6set

브이스쿼트 - 4set

레그 컬 - 4set

레그 익스텐션 - 4set

힙 쓰러스트 - 4set

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