ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.10.24 - 운동일지

ssungcohol 2023. 10. 24. 22:03

하체

 

스쿼트 - 6set

컨벤셔널 데드리프트 - 6set

레그프레스 - 6set

레그 익스텐션 (each leg) - 4set

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