ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.08.23 - 운동일지

ssungcohol 2023. 8. 24. 00:01

가슴

 

인클라인 벤치 프레스 - 4set

벤치 프레스 - 4set

머신 인클라인 프레스 - 4set

팔굽혀펴기 - 4set

 

이두

 

EZ바 컬 777 - 3set

컨센트레이션 컬 - 4set

해머 컬 - 4set

케이블 컬 - 3set

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