ssung_끄적끄적/운동일지_끄적

23.08.17 - 운동 일지

ssungcohol 2023. 8. 18. 11:35

하체

 

스쿼트 - 6set

레그프레스 - 6set

레그익스텐션 - 8set

레그컬 - 6set

힙 어브덕션 - 4set

 

천국의계단 - 20m

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