ssung_끄적끄적/운동일지_끄적
24.01.02 - 운동일지
ssungcohol
2024. 1. 2. 23:06
하체
스쿼트 - 6set
레그 익스텐션 - 10set
레그 컬 - 8set
힙 어브덕션 - 4set
힙 어덕션 - 4set
이두
프리쳐 컬 - 4set
해머 컬 - 4set
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