ssung_끄적끄적/운동일지_끄적
23.10.12 - 운동일지
ssungcohol
2023. 10. 12. 23:31
이두
EZ 바 컬 - 6set
컨센트레이션 컬 - 4set
해머 컬 - 4set
케이블 컬 - 4set
케이블 컬(아이솔레이트) - 3set
삼두
오버헤드 익스텐션 - 4set
오버헤드 익스텐션(아이솔레이트) - 4set
케이블 푸시 다운(로프) - 3set
케이블 푸시 다운(바) - 4set
케이블 푸시다운(아이솔레이트, 언더그립) - 4set
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